スノーボードを12シーズンやっている、あまのようへい（@Yohey_hey722）です。
実施にスキー場のスタッフだったり、インストラクターの仕事 をしていた経験もあります。
この記事を見ている方は、スノーボードに興味があったり、既に経験済みで初心者を脱したいと感じている方だと思います。
ぼくは18歳の頃から30歳の現在まで、累計で1000回以上は雪山に通ってきました。
最初は
「スノーボードって楽しいの？やったことないんだけど。。。」
「初心者だけど、大丈夫かなー」
「どうやったら、スノーボードが上達するのだろうか？」
そんな状況でしたが、今ではどっぷりとハマりました。結果的に新潟や長野などのスキー場で働いたり、最終的にはカナダに暮らすことになりました。
この記事は、ぼくのスノーボード初心者時代の話や上達のコツを公開していきます。
スノーボード初心者だった頃のリアルな体験を書いていくので、参考になるかと思います。
そんな、ぼくのスノーボードの経歴や詳細のプロフィールはこちら 。気になった方はのぞいてみて下さいませ。
【お知らせ】LINEマガジンにて限定配信中！
日本の会社に馴染めず海外に現実逃避。その後、現地で皿洗いしながらブログやSNSで発信を続けて1年8ヶ月で月100万円以上の収入源を構築した方法を無料で配信中！。
知っておきたい、スノーボードの歴史
「スノーボード」という名称は、アメリカとカナダを中心とした北米スノーボード協会が発足した時、新しいスポーツのジャンルとしてスノーボードという名称に統一したことに始まる。
1970年代まで、同じく「スノーボード」という名称の雪上を滑るボブスレーのような競技が存在していたが、一般には普及しなかった。
1970年代から80年ぐらいにできてスポーツで歴史も50年に満たないぐらいです。
さまさざまなスポーツの中で、歴史はまだまだ浅いと言えます。
日本では11月から5月ぐらいまでしかスノーボードができませんが、南半球のニュージーランドなどだと夏場でもスノーボードが楽しめます。
ぼくのスノーボード初心者時代の話
ぼくがスノーボードを始めたのは高校3年生(2005年)の2月
高校の友人に
「あまちゃーん！スノーボードいこうぜ～！」
と誘われて、ノリだけでよくわからないまま、参加することになった。
新宿から深夜の高速バスを利用して野郎8人で北志賀小丸山へ行った。
人生初の高速バス。そして、8人ともスノーボードが初心者。
天気は雪が降ったり、降らなかったり。そして、ゲレンデ自体はめっちゃ小さいけど、なぜかやたらコケまくってケツが痛い。
ぼくにとっては丁度良い広さ。ツアー料金も安いし、コースも緩やかだから、初心者にはおすすめのゲレンデだと思う。
よくわからないまま始めたが、すごい楽しかった！
全てが新鮮で今までに味わったことにない「高揚感・躍動感」を感じた。もう大分前のことなので、細かいことは全く覚えていないが、あの時感じた「高揚感・躍動感」は今での新鮮に思い出すことができる。
それぐらいぼくにとっては強烈な出来事だった。
あまりにも楽しすぎたので、スノーボードの為に、風呂上がりの柔軟も入念にやるようになったし、体力作りの為ランニング、スケートもオフトレがてら始めた。人生の大部分をスノーボードが占めるようになった。
それぐらい、夢中なスノーボードなので、ぜひとも多くの人に味わってもらいたい！そして、経験を重ねるごとにどんどん、上達していきました。まじで、新しいことがどんどん、出来るようになったり、次の世界が見えてきて、楽しいですよ！
今もこの感覚は持っていて、楽しむのが上達のコツだと感じる。
スノーボード初心者に大事な持ち物
ウェアや、ブーツ、板はスキー場のレンタルで良いかなと思います。普通に買うと、結構高いです。板だけでも5万円以上。安くても3万円とか。
全て揃えようとすると10万円ぐらいしちゃいます。
やる気のある人は、いきなり揃えてもいいと思いますが、まずはレンタル用品で済ませましょう！ただし、スノーボード初心者でも以下のものは用意したほうが良いです。
グローブ
価格は3000円〜10000円ぐらい。
とりあえず、安いやつで良いと思います。今は、安くても物が良いやつが増えました。
ぼくのおすすめはこちら、
ゴーグル
価格は5000円前後〜といった感じ。
ただし、なるべく良いものを買うことをおすすめ。
「良いもの＝フィット感、曇りづらい」
何が良いものなのか、初心者の方にはいまいちわからないと思います。熱気でレンズが曇ったりするので、ショップの店員さんと相談しながら曇りづらいゴーグルを購入することをおすすめします。
ショップ店員さんはスノーボード経験者の方が多いとので、そのあたりに精通していると思います。上達してくると、良いゴーグルを持っているとより一層楽しくなります。
ニット帽子
かわいい、かっこいい！って思う、ニット帽をチョイスしてあげてください。
自分の好きなものを使っていると、テンションが上がりますしね！
ネックウォーマー
雪山はかなり寒いです。マイナス5度とかそれ以下になることも、珍しくない。
その時に、首回りが暖かいとだいぶ体感温度が違うんですよね。
あとは、顔を守ってあげると、お肌にもやさしいですしね（笑）
お尻のプロテクター
初心者はめっちゃ転びます！小さい時の自転車の練習を思い出して下さい。
あれぐらい、転びます。痛い記憶も蘇りましたか？
お尻から転ぶことが異様に多いので、プロテクターを購入することをおすすめします。スノーボードあるあるで、お尻が痛いから嫌だ！って人、結構いるんですよね。
スノーボード初心者が知りたい、お金の話
場所や、宿泊日数にもよると思いますが、スノーボード初心者の人は旅行会社のツアーとかを使うことをおすすめします。ぼくが初めて利用した、ツアーの場合2泊3日でリフト券、宿泊施設、レンタル、バスなど諸々こみで19800円ぐらいでした。
車で行く場合は、もう少し高くなると思います。そして、雪の高速道路、や雪山に向けての道は慣れないと結構危ないし、怖いです。
ここだけの話、
「雪道の高速道路でおもいっきり、スピンして、突っ込んだ壁に突っ込んだ事があります。」
「・・・」
まじです（笑）。スピンオン規模の割には、車体が少し凹んだだけですみました。
もし、車で行く場合はくれぐれも、安全運転を！
スノーボード初心者が上達の為のコツ・練習方法
ひたすら、滑りまくってください！！
これしかありません。
まぁ、これだけでは味気ないアドバイスになってしまうので、
ぼくがスノーボード初心者時代に役立た、上達に必要な4つほど紹介していきます。
スノーボード上達に必要なコツ1:スクールに入る
スキー場では2時間〜3時間で5000円前後〜のレッスンをやってくれる所が多いです。
ぼくも、初心者の時に利用しました。
- リフトの乗り降り
- 滑り方
- 転び方
基本的なことになりますが、スノーボード初心者にはまったく、わからないことばかりだったので、こういった事を順番に教われたのは良い経験になりました。
特に、転び方って結構重要なんですよね。上達するに連れて転び方も上手くなっていき、結果的に怪我もしづらくなっていきます。
スノーボード上達に必要なコツ2 ,友達と切磋琢磨する
これはめっちゃ楽しいです。友達と声を掛け合っているうち、どんどん刺激をもらえて対抗意識も出ますしね。余裕があれば、スマホで動画の撮影をしてみる良いと思います。
初心者時代の動画を収めておくと、数年後に
「うわっ、だせー！やべー！」ってなって面白いですよ（笑）
ぼくも、昔の映像をたまに見ますが、上達の過程がわかって役に立ちました。
スノーボード上達に必要なコツ3:DVDなどの動画でイメージを高める
イメージトレーニングってすごい重要なんですよね。
人間はイメージできないことは体が反応しづらい。だから、実際にうまい人たちの映像をみてイメージを高めましょう！
ぼくがスノーボード初心者時代は、石川敦士さんというプロの方のDVDをよく見ていました。当時はyotubeがようやくで出始めたぐらいだったので。
今だと、youtubeなどの動画サイトなどで色々とみれますので、自分がかっこいい！って思う人の滑りをどんどん見て、上達するイメージを膨らますことがコツです。
ちなみに、石川敦士さんは年齢は30代後半ですが、現在も現役です。
スムースにかっこいい滑りや、ジャンプを見せてくれるので、初心者にはオススメですよ！
スノーボード上達に必要なコツ4:ブログや日記などに記録をつける
これは、めっちゃおすすめします！
自分の記録をつける事により、毎回の積み重ねが少しずつ変化を与えて食えている事に、気づきます。伸びているところや改善していところなど。
プロの岡本圭司さんも「上達ノート」を書いていると、雑誌のインタビューで答えていて、実際にノートの写真も掲載されていました。
岡本が2011年あたりに作成したノートを開くと、「フロントサイドスピン」「バックサイドスピン」「ロデオ」「ダブルバックフリップ」といった具合に、回転方向やトリックに分けて、そのコツがギッシリと書かれている。
さらに、自分でトライした結果を分析した記述もビッシリ！ 「このノートがあったから、スランプに陥ったときも、ひとつ一つ修正すべき点がクリアになって上達できた」とのこと。
ワンランク上のスピンを練習しては、そのベースとなるトリックの安定度をアップさせるなど、とにかく練習に励んだ岡本。この上達ノートの冊数が増えるたび、自身の持ち技も増えたことは想像に難くない。
いまだと、LINEブログとか流行していて、スマホから簡単に更新できるので良いと多います。写真も手軽に貼り付けられますしね。
中には、ブログをきっかけに声をかけてくれる人もいますしね。
スノーボード初心者の方も自分の気づいたことなどを、どんどんメモして上達の為に活用してみてください。
スノーボード初心者は上達の為に友達をどんどん作ったほうが良い！
「三本の矢」という言葉をご存知の方も多いと思います。
一人で何かを成し遂げるのは難しいけれども、複数人になれば達成への道のりが早い。
スノーボードに置き換えると、同じような高め合いたい友達を作って、刺激を与え会う事は非常に上達の為に有効です。今は、便利な時代なので、ネットなどからSNSを活用しても面白いです。
ぼくの場合は、2006年（当時20才）の時、mixiがめっちゃ全盛期の頃。
スノーボードのコミュニティを活用して、連絡をとり群馬のスノーボードチームの代表の方と交流する機会が得られました。
今は無くなってしまったのですが、クレイジーモンキーというチームに所属していました。名前が表すように、めっちゃクレイジーな連中の集まりでしたが、皆んなスノーボードが好きな人たちで楽しかったです。
雪がなくても滑ろう！っていうフレーズで、ブラシを敷いてスノーボードできるスペースを作っていました。
そうやって、友達を作っていく事はスノーボードを上達するのに非常に重要なコツだと感じます。
スノーボードを上達したい初心者の声
最初はコケまくってて「スノボなんか嫌い」状態でしたが、だんだん滑れるようになると、めっちゃ楽しかったです。
これからはスキーじゃなくてスノボにします。来年はちゃんとウェア買わないと。
今回初のゲレンデで初の大雪地帯、温泉にお酒にバイキングに・・・それだけで私的には十分楽しかったです。
仕事が忙しい時期にせっかく頂けた2連休なので、皆様に感謝しつつ思う存分はっちゃけて来れました。
アフタースノーの、温泉だったり、お酒でワイワイなどそういった楽しみがあるのも良い所ですね。ぼくの場合は、皆んなで夜にその日に撮影した映像をみながら楽しんでいます。
スノーボード上達して初心者を卒業したい方へのコツ・近道！
時間が許すようであれば、スキー場で働いてみる事をおすすめします。
いきなり敷居が高いようですが、大丈夫です。
社会人の方でも、年末年始を利用して一週間ぐらい来ているも人いました。
メリットとしては、リフト券、食事、住む所（寮）が提供されるので、お金はほとんどかからない、っという点です。
ぼくの場合は、ゲレンデのレストランで働きながら、ひたすら滑りまくっていました。
お金を使う機会があまりないので、20〜30万円ぐらい貯まっていました。
やはり、何事も反復練習が一番の効果が高いので、年末年始だけとかでも環境を変えると、どんどん上達しますね。それに、スキー場で働くっていう経験はあまり出来ることではないので、結構楽しいですよ。
学生の方には特におすすめです。
年末年始ぐらいなら会社も続けながら、お金もかけずスノーボードを楽しめるので社会人の方でも大丈夫です。こちらのサイトで、ゲレンデの仕事情報がチェックできるので、参考にしてみてください。
新しい出会いや仲間が増えて、スノーボードもさらにガンガン上達して楽しいですよ！
スノーボード初心者必見、上達のコツ総まとめ！
この記事を執筆している間に、妙に初心者時代のことが懐かしくなりました。
主に、スノーボード初心者に向けて書かれていますが、 中級者・上級者の方の上達の参考になる部分があると思います。是非とも参考にしてみてください！
スノーボードはとても楽しいスポーツで、日常生活では味わないような高揚感や刺激を与えてくれます。少しでのこの記事が参考になったら嬉しいです。スノーボードをガンガン楽しみましょう！
初心者・中級者がステップアップする方法
こちらのページではスキー・スノーボードの初心者・中級者の方が悩みやすい用具についてなどまとめています。
効率よく上達して雪山ライフを楽しんじゃいましょう！
合わせて読みたい！
【初心者必見】スキー・スノーボードの始め方！ブログ内のおすすめの記事をわかりやすく紹介！
人気記事：月5万円を増やす副業ノウハウ
「ブログやSNSを起点に収入源を構築したい方向けた情報は、以下の記事で発信しています。収入を増やしたり、自由な時間を増やしたいと考えている方にとっては、役立つ内容となっています。
追記: 無料のLINEマガジンを開始！
「個人で稼ぐ力をつける」をテーマにした無料のLINEマガジンをはじめました！好きなことで生きていくための手段として、ブログやSNSなどのことをメインに綴っています。
登録者限定で無料の「情報発信で稼ぐための教科書」などお役立ち情報を配信していますので、ぜひチェックしてみてくださいね！
●パソコン1台で収入源を構築する方法とは？
●副業を始めるための、具体的な行動や方法とは？
●会社に雇わない自由なライフスタイルを送る秘訣
●月に5〜10万円を稼ぐ仕組み作りとは?
日本の会社に馴染めず海外に現実逃避。
その後、現地で働きながらブログやSNSで発信を続けて1年8ヶ月で月100万円以上の収入源を構築した方法を無料で配信中！。
