こんにちはー。
久しぶりのレースに出てきます！
追記：2時間11分で完走！
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友達に誘われて、5年半振りにハーフマラソンに出ることになった。
韓国人の友達の誕生日らしくて、6月2日に行われるウィスラーハーフマラソンにノリで一緒にエントリーしてみました。もともと走るのは好きなので、良いのですが
「体重の増加がやばすぎて、大丈夫か？？」っといった感じ。
ただ、これをきっかけに運動量を増やして、痩せていこうかなとも思います。180センチ、84キロはプニやな。高校生の13年前ごろと比べると、10キロ以上の増量。
日頃の運動習慣を見直す良いきっかけともなりました。
料金は80ドル。
まぁまぁ、お高いですね。
ウィスラーハーフマラソン練習記
で、やるからには、それなりに走りたいので、ちょこちょこ最近走っています。
ジム終了
８キロランニング
１キロスイム。全体的に体が重かったけど、調子はぼちぼち。
距離を伸ばしてペースを上げていきたい#ウィスラーハーフマラソンへ向けて— 天野洋平🇨🇦 (@Yohey_hey722) 2018年2月25日
10キロランニング完了！明日も頑張ろう
今月の走行距離は100キロぐらいだったかな。#ウィスラーハーフマラソン
— 天野洋平🇨🇦 (@Yohey_hey722) 2018年2月27日
1時間ランニング終了！
あまり無理をしすぎないようにまったりと行きます。3月のトータル走行時間：1時間
— 天野洋平🇨🇦 (@Yohey_hey722) 2018年3月3日
こんな感じで、1時間前後ゆるゆると走っております。ジムに行くときは、ちょっと泳いだりも。いつも走ってばっかりだと飽きちゃうので、軽く泳ぐようにしています。
「練習は少なすぎるぐらいがちょうど良い」
っという、公務員ランナーの川内優輝さんの著書の一節を元に、
「もう少し走れそうだけど、まぁこんなもんにしとこう」
といった、範囲で走るようにしています。
今の走力だと1時間10キロぐらいが妥当
とりあえず、2時間は切ろうと思う
確か、2012年の12月に出場した、所沢ハーフマラソンでは1時間45分（１キロを5分ぐらいのペース）で走れて、個人的にはまずます満足。
しかしながら、あれから体重の増加と走力の低下が著しいので、まずはそちらを取り戻したい
ウィスラーハーフマラソン当日の様子
写真と共に、コチラに追記していこうと思います。
で、走ってきました！
写真がややぶれているのはご了承ください！
当日までの注意点
前日に参加シャツや、受付をしてゼッケンを受け取り必要があります。前日にいけない方は、当日の1時間ぐらい前までに行く必要がある。
ぼくはすっかりと行くのを忘れて（知らなかった）、当日は30分ぐらい前について、事務所みたいなとこで細々と受付しました。
当日は人混みだし、何かと時間が必要になると思うので、前日までに準備ができているのが理想的！
ウィスラーハーフマラソンの様子
レイク付近やトレイルを走る非常に面白いコースでした！
水かスポーツドリンクが置いてあります。スポーツドリンクはあんまり美味しくないので、水が個人的にはよかった。
2時間11分ぐらいでした。友達とのんびり走ったりだから、こんなもんかな？
ゴール後の様子
フルーツ・クッキー、チョコバー、ホットサンド、ナッツなどの軽食やココアとかが置いてあります。疲れた体を癒してくれる。
スキー板に歴代に優勝者とか書いてるのが、ウィスラーっぽい。
レース後はビレッジにあるHarajukuでお疲れ会。明日からの生活のために、英気を養いました。味は普通だけれども、ウィスラーでラーメンが食べられる店は多くないから非常にありがたい。
レースを終えての所感
アップダウンが結構激しいコースなので、出来ることならレース前にビレッジからロストレイク付近のコース後半だけでも、試走しとくと良いかも。コースを実際に知っているのと、知らないのではえらい違い。
10キロや5キロレースもあるので、ハーフに自信がない人はこの辺りがおすすめ。
ウィスラーのハーフマラソンは自然が多くて最高です。
秋頃のフルマラソンもエントリーしようかな
チームコリアンとウィスラーハーフマラソン出場して来ました！
タイムは2時間11分ぐらい。この日のために、一生懸命練習した成果などあるはずはないので、こんなもんです^ ^
楽しかったから、来年も出ても良いかも。 pic.twitter.com/RsrHVP3xGH— 天野洋平🇨🇦 (@Yohey_hey722) 2018年6月2日
ハーフマラソンの出場経験はあるけれども、フルマラソンは今までなし。なので、せっかく運動習慣がついたノリで、フルマラソンもエントリーしてみようかなと思う、今日この頃。
体力が落ちると、思考力や精神力も落ちている気がするので、これを機にガツンと復活させたい。日々精進かな。
何はともあれ楽しんで、練習していこうと思います！
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